空調(diào)房間牛奶怪異且身心健康的十種食用方法

　　1.牛奶大棗湯。

　　牛奶500ML、紅棗25克、稻米100克。先將玉米與紅棗同煮成粥，隨后添加牛奶，煮沸就可以，可補(bǔ)氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)胃，適用于勞累過(guò)度氣血虛、氣血兩虛等癥。

　　健康養(yǎng)生：牛奶怪異且身心健康的十種食用方法

　　2.牛奶粥。

　　鮮牛奶250ML、稻米60克、白糖適當(dāng)。先將稻米煮成半生熟，去米湯，添加牛奶，慢火煮成粥，添加白糖拌和，充足融解即成。遲Auraphon寶芬功放跳閘網(wǎng)點(diǎn)早濕熱泡服，留意冷藏，勿霉變。可補(bǔ)虧虛，健脾養(yǎng)胃，潤(rùn)五臟。適用于孱弱肌肉勞損、氣血兩虛、病后虛贏、年老體衰、缺乏營(yíng)養(yǎng)等癥。由乳制品生產(chǎn)廠生產(chǎn)制造的牛奶粥有多種多樣秘方，產(chǎn)生甜、咸等多種口味。其除菌時(shí)間短速度快，營(yíng)養(yǎng)成分損害少。

　　3.牛肉奶羹。

　　羊肉250克、姜片20克、淮山**100克、牛奶250ML。將牛肉清洗切割成一小塊，姜片切一片，一起放入石鍋，放水適當(dāng)，慢火燉 7～8鐘頭，攪拌，除去未爛沉渣，留羊湯，添加切成片淮山**，煮熟，再倒進(jìn)牛奶，煮沸就可以。本品溫中滋陰養(yǎng)血，益腎補(bǔ)氣補(bǔ)血，適用于病后（生完孩子）肢冷、疲憊、胸悶氣短等癥。可每日分多次泡服，連服5～7天為一治療過(guò)程。服己方時(shí)不適合與此同時(shí)吃其它**品，最好是每日早上寶寶輔食一次莆田手機(jī)紅棗蓮子粥（莆田手機(jī)60克、紅棗10枚、蓮籽18克共煮成粥）。

　　4.姜韭牛奶羹。

　　莧菜250克、姜片25克、牛奶250ML。將莧菜、姜片剁碎、搗碎，以清潔沙布絞取液汁，再倒進(jìn)鍋內(nèi)，加牛奶燒開(kāi)就可以。本品可溫胃健脾胃，適用于脾胃虛寒型胃炎、慢性胃炎、胸痹心痛、惡心嘔吐等，可在每日遲早服食。另有一種生姜水牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200ML，攪拌燒開(kāi)即成。本品可益胃、降逆、止惡心嘔吐，適用于妊娠嘔吐不可以進(jìn)餐的女性。

　　5.鮮牛奶玉液。

　　梗米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200ML。把梗米清洗，泡浸1鐘頭撈AVANCE丹麥音響無(wú)反應(yīng)網(wǎng)點(diǎn)起來(lái)，濾干水份，和胡桃仁、牛奶加小量水拌和研磨，用布氏漏斗過(guò)慮取汁，將汁倒進(jìn)鍋內(nèi)放水燒開(kāi)，添加白糖拌和，待全溶后濾掉渣，取滲瀝液倒進(jìn)鍋內(nèi)燒沸即成。本品可補(bǔ)腎肝，潤(rùn)肺益肺，適用于干咳、喘氣、腰疼及津虧腸燥嚴(yán)重便秘等，并可做為病后氣血虛、精神衰弱、慢性氣管炎、性功能低下、老年便秘病人的飲食。空著肚子食用或遲早佐食均可。

　　6.厚奶。

　　把牛奶煮沸添加3％～7％的木薯淀粉或糕砂槳、蓮藕粉等，使牛奶變稠，稍稍糖就可以。本品適用于習(xí)慣性嘔DALI達(dá)尼音響不能通電在哪里修理吐、惡心想吐和必須提升動(dòng)能的病人。

　　7.自做脫脂牛奶。

　　將牛奶燒開(kāi)，靜放數(shù)鐘頭，除掉上邊一層奶皮（即人體脂肪，此方法一般可除掉80％的人體脂肪）即成。本品合適于飼養(yǎng)患拉肚子、急性腸炎、結(jié)腸炎等消化道疾病的嬰兒。因?yàn)槌羧梭w脂肪的牛奶含發(fā)熱量低，欠缺維生素D、D等，可以用別的食品類填補(bǔ)，痊愈后應(yīng)再次喂全脂牛奶牛奶。

　　8.奶茶店。

　　牛奶里加茶共飲可以說(shuō)是全球人民的傳統(tǒng)式習(xí)慣性。在我國(guó)北方人喜愛(ài)喝帶清甜味的牛奶綠茶，而新疆省、內(nèi)蒙古自治區(qū)、西藏自治區(qū)人喜歡帶鹽味的奶茶店（磚茶＋牛奶）。奶茶的調(diào)配方式是：先用沸水泡浸茶，隨后乘勢(shì)把它倒進(jìn)燒開(kāi)的牛奶中。對(duì)于放糖或放鹽，則可依據(jù)自己的口感而定。牛奶里加茶之后，使二者獨(dú)有的香氣融進(jìn)一體，營(yíng)養(yǎng)元素互相填補(bǔ)，抑止了牛奶的腥味兒和茶的澀味，食用起來(lái)味兒更為濃厚、悠長(zhǎng)。奶茶店可以去油膩感、促進(jìn)消化、益思醒神、有利排尿祛**、緩解疲勞，也合適于急慢性腸胃炎、胃病及十二指腸潰瘍等患者食用。對(duì)乙醇和麻醉**物中**者，它還能充分發(fā)揮祛**功效。

　　9.奶蛋。

　　先將雞蛋煮老，除掉雞蛋殼、蛋清，用筷子將雞蛋黃搗碎，添加牛奶充足混和就可以。雞蛋黃除帶有蛋白、人體脂肪、維生素D外，還帶有鐵、磷等成分。本品適用于貧血，及其必須填補(bǔ)鈣元素的四五個(gè)月的寶寶。

　　10.牛奶減脂法。

　　適用于選手減重量。競(jìng)走、摔倒、柔道等體育運(yùn)動(dòng)是按重量等級(jí)劃分的，選手要在大賽前調(diào)節(jié)好重量，使之限定在某一級(jí)別范疇內(nèi)，以往常運(yùn)用的辦法是限定熱能工程供給量，排汗和服食利尿**等。近些年國(guó)內(nèi)有些人選用牛奶減脂法，具體措施有二種，一種叫普羅科普式法，即每星期分配一天為牛奶日，在這一天僅吃牛奶1～1.5升、牛奶 0.5升、芝士片100～200克，及其小量鮮奶油；另一種叫卡雷爾氏法，持續(xù)3天時(shí)間，每日分5次喝牛奶共1升，與此同時(shí)，再吃一些蔬菜水果、新鮮水果、肉類食品。聽(tīng)說(shuō)選用牛奶減脂可降低身體內(nèi)水份，并且無(wú)透水性影響，不容易危害選Monster魔聲功放無(wú)法啟動(dòng)維修手的考試成績(jī)。