雨雪天保暖應當留意些哪些

　　元旦節(jié)即將到來，天文臺預測分析元旦節(jié)三天，絕大多數地域將會出現顯著減溫，發(fā)生雨雪天氣!元旦節(jié)巧遇雨夾雪天，諸位交通出行一定要確保安全。雨夾雪天地面越來越又濕又滑，摔倒骨裂了該怎么辦?高血壓病患在雨雪天應當留意些哪些?

　　1.頭戴帽子，不容易寒。孟慶云說，頭頂部是曝露在外面，很容易受寒癥。頭頂部一旦受涼，非常容易造成發(fā)燒感冒。要想保暖頭頂部，鴨舌帽很重要，而且最好是能捂住耳朵帝瓦雷DEVIALET音響喇叭壞維修。此外，頭頂有很多關鍵穴道，常常按摩頭皮，加速血液循環(huán)系統，也可以維持初始溫暖。

　　2.保暖先暖腳。寒從腳底起，足部一旦受涼，很容易造成發(fā)燒感冒或腰腿疼等病癥，因而冬天足部保暖至關重要。“足部保暖要有適宜的鞋和棉襪。”孟慶云說，鞋的碼數應稍大點，最好是墊一雙毛鞋墊，腳放到里邊要有點兒室內空間。次之，鞋底子應稍高些，那樣可以具有與冷冷的路面隔寒的功效。冬天最好是每日用溫艾葉水泡腳，徒步半小時以上，并堅持不懈遲早揉搓腳底。

　　3.衣服褲子不可以過緊。“許多人覺得，衣服褲子包得越緊越溫暖，其實不是。”孟慶云說，衣服褲子過緊太厚，不僅會限定人體主題活動，還會繼續(xù)危害血液循環(huán)系統。因此冬天穿衣覺得溫馨就可以了。一般來說，老年人服裝應以輕質溫暖為宜，年青人穿衣不能過厚，嬰幼兒體溫調整工作能力低，應以保暖為主導，但切勿捂得過厚、流汗。

　　4.戴圍巾別捂嘴。據英國新聞媒體，圍脖可不是當防護口罩用，GOGO功放按鍵不靈配件但很多人戴圍巾時，卻習慣性把頸部、嘴唇一起捂住MORROR音響不亮維修。童朝輝說，這類作法對身體健康很不好。由于圍脖都以KKH功放不亮配件羊毛絨、兔毛、混紡布針織毛線織出，化學纖維容易掉下來，又因非常容易吸咐塵土、病原菌，并且并不是每日都清理，掉下來的化學纖維、塵土、病原菌就很容易伴隨著吸氣進入體內，引起病癥。

　　5.室內溫度不必太高。冬季天氣干燥，室內室外溫度差比較大，一出一進很容易著涼。童朝輝說，冬季室內溫度應當稍涼一些，溫度始終保持在18℃—20℃為宜。假如能在屋內放一盆水，提升一下室內濕度就更佳了。

　　6.窗門不可太封閉式。童朝輝說，冬天房間內要多通風換氣，以確保新鮮空氣、o2充裕。